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ひろゆき

ひろゆき「デブは死んだ魚の目をしていて生き物としてかなり危険」

2021年6月30日21:05

1: 牛丼 ★ 2021/06/29(火) 17:19:10.31 ID:CAP_USER9

 いま、もっとも注目の論客として、テレビやSNS、YouTubeで人気を集める、ひろゆき氏。
24万部の大ヒットを記録しているベストセラー『1%の努力』では、その考え方について深く掘り下げ、人生のターニングポイントでどのような判断をして、いかに彼が今のポジションを築き上げてきたのかを明らかに語った。
この記事では、ひろゆき氏に気になる質問をぶつけてみた。

● 周りはみんな太り出している

――ひろゆきさんは、周りの太っている人をよくイジりますよね?

ひろゆき氏:僕はいま40代なんですが、見事にみんな太ってきているんですよ。若い頃はガリガリだった人も面白いほどに太っています。太って死んだ魚の目をしている友人もいますしね(笑)。

とはいえ、僕も減量したときがありますよ。そのときに気をつけたのは、糖質と脂質をたくさんとらないことだけです。そして、減量するときって、「空腹を我慢すること」が大変なだけなんですよね。

だから、どうしても空腹が我慢できないときは「こんにゃくとレタスとキャベツは食べ放題」というルールを作ってその場は乗り切りました。あと、手っ取り早く血糖値を高めるために、少し砂糖を舐めたりしていましたね。

――なるほど。太っている人をイジるのは、これ以上、太らないように啓蒙している意味もあるんですかね?

ひろゆき氏:半分はおもしろがっているだけですけどね。でも、半分は真面目で、脳に血液や酸素が行き届かないといけないので、肥満は避けるべきだと思っています。

あと、太りすぎると寝ている間に呼吸ができなくなることもあります。生き物として、「呼吸ができない」って、かなり危険じゃないですか。それを知らないことはマズいと思いますし、知っていて改善しないのは、もっとマズいんだと思いますけど。

● 太っている人の悪習とは?

――太っている人に何か特徴はありますか?

ひろゆき氏:食べるための「理由づけ」をしてしまっていることですね。

たとえば、「食べ物を残すのは絶対にダメ」ということが染み付いてしまっていて、おなかいっぱいなのに食べるような人です。もしくは、「飲んだ後は行きつけのラーメン屋でしめる」と決めていたり、「寝る前はビールとこのおつまみは欠かさない」と決めていたり……。

そうやって、「儀式」を作って罪悪感から逃げる理由を勝手に作り出しています。

――思い当たるところがありそうですね…。

ひろゆき氏:1つの行動が習慣付いてしまうと、今度は「やめること」のほうが難しくなってしまいますよね。だからこそ、食べるための「儀式」を作っている人は絶対に見直したほうがいい。

逆に、「食べないための習慣」を作らないといけないですよね。たとえば、僕は減量していたときに、どうしても贅沢なものが食べたくなったら、おかゆに卵と焼肉のタレをかけて食べましたね。それだけですき焼きの味がして、おかゆだと米も少なくてもけっこう腹が膨れるんです。そういうルールを作ったほうがいいでしょうね。それも「1%の努力」の事例だと思いますよ。

https://news.yahoo.co.jp/articles/70acfbaaf97162bccdd7a4522bc7f7a100b9f9b2

 

引用元: ・ひろゆき「デブは食べ物を残すのは絶対ダメとか、飲んだ後ラーメンでしめるとか…」デブは死んだ魚の目をしていて生き物としてかなり危険 [牛丼★]

2: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:20:17.63 ID:ZWQ/vFPs0
デブの極意はラーメンの汁まで飲み干すことだし

 

116: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:49:00.25 ID:+LYzFTzm0
>>2
しかもご飯を投入してからね。

 

207: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 18:09:50.80 ID:jfz0Pf3C0
>>116
最高じゃねーかw

 

748: 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 01:05:27.55 ID:UCTOWcal0
>>2
ラーメンはほとんど口にしなくなったな

 

754: 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 01:39:40.63 ID:HjwDNPwM0
>>2
ラーメン屋がスープ命とか言ってるのに

 

803: 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 05:52:33.10 ID:DFbIktvK0
>>2
ラーメンの値段の半分以上はスープだからなあ。。

 

3: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:20:32.50 ID:MGDWYB+b0
ホリエモンが↓

 

4: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:21:03.49 ID:z3gk0Vct0
それマツコに言えるのw

 

5: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:21:24.64 ID:W0zB0Jud0
女は年取って太るくらいでちょうどいいと思う
痩せた年老いた女は見てて心配になる

 

208: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 18:10:11.56 ID:AW5bWRFP0
>>5
男も同じだよ
健康なら年食って太るのは当たり前(マッチョ含む)
四十路過ぎて痩せてるやつって体格が中学生から変わってないみたいなやつばっかりで気持ち悪い

 

482: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 20:30:30.14 ID:L6E8JPbr0
>>208
筋肉つけろよバカ
何でデブとガリの二択なんだよ

 

858: 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 09:17:09.25 ID:rO2rM4VO0
>>482
脳みそまで筋肉で固まってんのか
柔軟しろよ

 

485: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 20:32:26.02 ID:DL8Kc9in0
>>208
まさに俺な
40超えてまだ中学の頃のジャージ着てるわ

 

497: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 20:37:48.83 ID:9zMGvz0i0
>>208
年取って代謝が落ちてるのに若い頃と同じ食事を取ろうとする馬鹿
減らせよ

 

6: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:21:42.49 ID:H5unMbjV0
デブは社会悪て言ってますょ

 

7: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:22:17.20 ID:lGoIR/zX0
一番やばいのは何食っても太らないガリ体質
俺がそうなんだけど
みんなどーやって太ってんの?

 

76: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:36:47.37 ID:/9rSTbLr0
>>7
歳とってタバコやめたら太りだしたよ

 

101: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:45:12.69 ID:fR/wBtw20
>>7
普通に呼吸するだけでも太る

 

105: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:46:29.32 ID:irWu6VsY0

>>7
年齢にもよるが
運動しないで痩せるなら糖尿かもね

これに全て当てはまったらOUTだと思って良い
年齢が35歳を超えている
運動しないのに好きなだけ食べても太らない
疲れやすい、やる気が起きない

 

210: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 18:11:00.11 ID:9QE86jrP0
>>105
全て当てはまります
51歳 糖尿病です

 

369: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 19:17:36.18 ID:gljPc/6g0
>>105
うわー

 

168: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 18:00:44.90 ID:1h/o5kZO0
>>7
普通は歳取るとちゃんと太る
自分は同じような感じでBMI16.7だったけど40超えて太り始めた
やばいと思って減量して戻したけども

 

219: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 18:13:05.81 ID:C+HHQVFs0
>>7
痩せの大食いだろ
俺もそうだったが
歳取ったら急に贅肉が付き出すよ
大食い癖が直らないと大変な事になる
30代でくる人や50代まで持ちこたえる人も居て色々だが
ある年齢になったら必ずくるから

 

760: 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 01:55:25.41 ID:I/Qfq7e50
>>7
ただの胃下垂だろ

 

8: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:22:55.68 ID:jry7JYf40
小さい頃デブにいじめられてたな

 

302: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 18:43:58.72 ID:ijYCjJO90
>>8
こいつの嫌いな物積み上げていくと悲惨な学校生活しか見えないんだよな

 

728: 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 00:28:14.76 ID:qoG4lVTV0
>>8
大人になったらハゲにいじめられる

 

9: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:22:56.45 ID:w9XKM65L0
これ系の話題で病気や副作用で太ってる人もいる!と怒り出す奴は100%ただのデブ

 

10: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:22:56.84 ID:hKn0p+UE0
そういいながらひろゆきの腹は腹筋見えないだろうがwww

 

11: 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 17:23:27.96 ID:DgxnmCT10
不摂生で食いたいだけ食って終わるのか
最後まで律して生きるのか
どっちを選択するのかってだけだ
管理人
ひげさんの悪口?(´ω`)

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