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無職ニートだけど朝寝て夕方起きる生活ってほんとに身体に悪いのか?

2021年5月15日00:05

1: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:27:26.60 ID:kNQsezTU0

ほっといたらその生活になるんだけど。

むしろ、夜寝て朝起きるいわゆる規則正しい生活にしようとすると
逆に疲れる

朝型の生活が身体にいいっていう
確実なデータあるのか?

 

引用元: ・無職ニートだけど朝から寝て夕方起きる生活ってほんとに身体に悪いのか?

2: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:28:01.80 ID:0BO0MDjw0
実は近年人によるということがわかりつつある

 

4: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:28:26.22 ID:kNQsezTU0
>>2
まじで?

 

15: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:30:43.70 ID:0BO0MDjw0
>>4
人間はもともと昼に働くものと夜に番をするものがいたから遺伝的に昼型と夜型にわかれているという反論がめちゃくちゃめんどくさそうな論がある

 

20: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:32:26.18 ID:kNQsezTU0
>>15
結局確かな論はないわけか😔

 

23: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:33:29.07 ID:0BO0MDjw0
>>20
まあ都合悪いからね

 

3: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:28:25.50 ID:EyjHnH6l0
ワイもニートだけど毎日0時に寝て、8時に起きる規則正しい生活を送ってるぞ😤

 

6: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:29:06.30 ID:kNQsezTU0

>>3
いい時間帯やな

個人的には23時の7時起きが
なんとなく健康そうなイメージあるわ

 

5: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:29:03.95 ID:S/b63r0CH
分かる、なぜか大型連休入ると夜型にシフトしていくわ

 

9: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:29:33.73 ID:kNQsezTU0

>>5
自然とそうなるよね。

自然とそうなる方が
身体に悪いのかという疑問

 

7: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:29:20.78 ID:8nc6ozc10
GW緊急事態でそれやったら二キロくらい太った

 

11: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:30:00.98 ID:kNQsezTU0
>>7
寝てる時間よりも食べたものだろそこは

 

22: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:33:28.88 ID:8nc6ozc10
>>11
それはある普段飲まない酒飲んだわ
夜型になると何故か満腹中枢壊れて食べ過ぎる

 

26: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:34:34.28 ID:kNQsezTU0
>>22
ワイは夜型でも朝型でも食欲変わらんわ😔

 

8: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:29:33.61 ID:1rgKkjOx0
毎日規則正しいからなそれはそれで
バラバラなのが1番アカン

 

13: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:30:37.48 ID:kNQsezTU0
>>8
工場の交代制勤務とか
いちばん身体に悪そう

 

14: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:30:42.98 ID:1rgKkjOx0
恒常性定期

16: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:31:07.74 ID:A8W6we4I0
日光浴びなアカン

 

18: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:31:36.71 ID:kNQsezTU0
>>16
日光は朝から寝る生活でも
浴びれるやん

 

17: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:31:21.73 ID:1rgKkjOx0
毎日決まった時間に寝て起きるならほぼ問題ない
圧倒は光の問題やね

 

19: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:31:54.08 ID:kNQsezTU0
>>17
寝る前に光は浴びれるぞ

 

21: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:33:05.06 ID:rpFTxLYo0
本来人間の体内時間は25時間でリセットされるから意識しなかったら少しずつズレていくって話がなかったか

 

24: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:33:59.01 ID:1rgKkjOx0
それより金はどこから出てきてるんや

 

25: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:34:05.01 ID:eJe2KGJja
体に悪い生活でもええやん。気にすんな。

27: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:34:36.52 ID:bRKAUhDt0
ニートが1番体に悪いぞ

 

28: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 09:35:06.58 ID:kNQsezTU0
>>27
働く方が身体に悪いだろ
※職場環境による


管理人
太陽の光を浴びて体内でビタミンDを生成すると鬱防止に良いそうです( ´ ▽ ` )

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